Thru-Hiking: Ta fatt på turen, ett måltid om gangen

Hva er Thru-Hiking?

Thru-hiking betyr å fullføre en langdistansesti fra start til mål i én sammenhengende reise. Det er noe annet enn etappevandring, der man går stien i deler over tid. I Europa tiltrekker velkjente ruter som Kungsleden i Sverige, GR20 på Korsika og den europeiske langdistansestien E1 seg turgåere som er ute etter utholdenhet, ensomhet og en dyp kontakt med varierte landskaper. I Norge byr turen over Hardangervidda på en rå og krevende vandring gjennom en av Europas største fjellplatåer. Norge på Langs, som går fra nord til sørspissen av Norge, har blitt et overgangsrituale for turgåere som søker den ultimate utfordringen og full fordypning i den nordiske villmarken.

Hvorfor Thru-Hiking appellerer til friluftsentusiaster

Thru-hiking krever mer enn fysisk styrke. Det krever også mentalt fokus, detaljert planlegging og evnen til å tilpasse seg over lengre perioder. Vandrerne beveger seg gjennom avsidesliggende terreng, møter skiftende vær og må forholde seg til begrensede forsyningssteder. Noen vandrer alene i flere uker i strekk, mens andre vandrer i en liten gruppe.

Det som trekker folk til seg, er følelsen av selvstendighet, den uavbrutte tiden i naturen og avbrekket fra daglige rutiner som få andre opplevelser kan tilby.

Matstrategi: Nøkkelen til utholdenhet på stien

En av de største utfordringene for thru-hikere er ernæring og kaloriinntak. Med et gjennomsnittlig daglig energiforbruk på mellom 4000 og 6000 kalorier må vandrerne finne en balanse mellom kaloririk og lett mat.

Det er her REAL Meals viser sin verdi.

Kaloririk mat for ryggsekkturister: Hvordan REAL Meals passer til behovene til thru-hikere

REAL har utviklet måltidene sine for å gi varig energi, redusere vekten og gjøre det mulig å tilberede dem raskt. Dette er viktige prioriteringer for thru-hikere som bærer hvert eneste gram med utstyr. REAL er lettvektsmat for ryggsekkturister, og de letter belastningen uten å miste næringsverdi. Hvert måltid er forseglet i en isolert pose som holder på varmen under både tilberedning og spising. Dette gjør dem effektive og behagelige å ha med seg på tur. Her er grunnen til at mange turgåere velger å ha dem med seg:

Planleggingstips for en vellykket thru-hike

• Forsyningsbokser: Forpakk REAL Meals og send dem til forsyningssteder langs stien.
• Antall kalorier: Måltider som gir 500-900 kcal per porsjon er viktig for å opprettholde vekt og energi.
• Måltidsrotasjon: Unngå smakstretthet ved å velge 5-6 forskjellige måltider i forsyningsstrategien din.