Pakkelisten som inneholder alt du trenger
Skal du på fjelltur i sommer eller på telttur i den hardeste vinteren? Denne pakkelisten gir deg alt du trenger å ha med deg på tur.
Her er en praktisk sjekkliste for alle som tenker å ta sekken fatt til sitt neste eventyr.
Hva du bør ha med deg i sekken
Når du planlegger hva du skal ha med deg på tur, bør du ta hensyn til hvor langt du skal gå, hvor avsidesliggende området er og hvilket vær du forventer. Jo lenger du går, jo mer isolert ruten er, og jo tøffere forholdene er, desto mer klær, utstyr, mat og vann trenger du. Hvis du ikke har vært på tur før, bør du bruke litt ekstra tid på å gå gjennom listen.
Disse tingene bør være en del av pakkelisten din:
- Støvler eller sko for fotturer
- Ryggsekk
- Telt
- Sovepose og liggeunderlag
- Stormkjøkken og brensel
- Kjøkkenutstyr
- Rikelig med mat
- Vannflasker og vannbehandlingsutstyr
- Klær tilpasset vær og temperatur
- Nød- og hygieneartikler
- Lite reparasjonssett
For litt ekstra komfort er det populært å ta med en pute, et lese-lys eller et teltunderlag for ekstra beskyttelse.
Valg av ryggsekk
Sekken din er ditt mobile hjem. Velg en sekk på mellom 30-50 liter for korte turer eller opp til 70 liter for lengre mer krevende tur. Test alltid vekten med alt utstyr før du drar.
- Ryggsekk med regntrekk
- Telt
- Sovepose
- Liggeunderlag
- Hodelykt eller lommelykt (med ekstra batterier)
Kokeapparat til matlaging
God mat holder energien og humøret oppe. Med et lett kokeapparat og enkle kokekar er få ting i veien for å lage god mat.
Pakk:
- Stormkjøkken og brensel
- Kokesett, gryteholder og kjøkkenutstyr
- Skål, krus og tørkepapir
- Vaskebørste og såpe
- Sammenleggbar vannbeholder eller flasker
- Matoppbevaring- eller opphengssystem
Ta med en blanding av enkle snacks (energibarer eller drikke) og enkle dehydrerte måltider til middag. Ta en titt på artikkelen vår om lettvint matlaging for turer i naturen flere idéer og metoder for å lage mat utendørs.
Mat og vann
Planlegg måltidene ut fra turens lengde og tilgjengelige vannkilder. En god regel er 1/2 liter vann per time med moderat fottur.
Inkludert:
- Vannfilter eller rensetabletter
- Energisnacks og elektrolyttdrikker
- En ekstra dags forbruk av mat
Hvis du er usikker på vanntilgangen, kan du ta med en ekstra myk drikkebeholder.
Frysetørkede måltider er et utmerket alternativ for turer i skog og mark. De er lette, tar liten plass og gir balansert ernæring etter lange dager på tur. Alt du trenger er varmt vann for å tilberede dem direkte i posen, uten gris. Måltider fra butikken vår, som REAL Turmat og REAL Field Meal, er utviklet for disse forholdene, og gir deg pålitelig energi og god smak uansett hvor du er.
Klær og fottøy
Sjekk alltid værmeldingen og pakk for de forventede forholdene, pluss litt ekstra. Ta med lag på lag som tåler både temperaturendringer og uventet vær. Velg klær som tørker raskt, håndterer fuktighet og beskytter mot solen.
Fottøyet avhenger av hvor du skal gå. På jevne, velholdte stier fungerer tursko eller joggesko bra. I ulendt eller steinete terreng bør du gå med solide støvler som støtter anklene og gir godt grep.
Sjekkliste for anbefalt bekledning:
- Superundertøy
- Lett, hurtigtørkende T-skjorte
- Hurtigtørkende bukser eller shorts
- Langermet skjorte for sol eller insekter
- Lett fleece eller jakke
- Tursko
- Ull- eller syntetiske sokker
- Ekstra sett med klær for skiftende forhold
Hvis det er kaldere eller våtere, kan du legge til regntøy, hansker og en varm lue.
Navigasjon og sikkerhet
Kart og kompass går aldri tom for strøm. Selv om du bruker GPS, bør du ha noe i reserve.
Ta med:
- Kart (i vanntett hylse) og kompass
- GPS eller satellittkommunikator
- Oversikt over nærmeste DNT-hytter
- Førstehjelpsutstyr
- Bålstarter og vanntette fyrstikker
Del ruten din med noen hjemme, slik at de vet hvor du skal gå.
Helse, hygiene og reparasjon
Hold deg ren og trygg, også utendørs.
Ting å pakke:
- Hånddesinfeksjonsmiddel og tannbørste
- Toalettpapir, våtservietter og sparkel
- Solkrem, leppepomade og insektmiddel
- Multiverktøy eller kniv
- Lite reparasjonssett med gaffateip
Hvis du er avhengig av reseptbelagte medisiner eller briller, bør du pakke ekstra i en vanntett veske.
Valgfritt ekstrautstyr
Noen små bekvemmeligheter kan gjøre reisen mer behagelig.
- Lette leirsko eller sandaler
- Dagbok, bok eller spillkort
- Kompakt kikkert eller kamera
Fire hovedregler man må følge utendørs
- Pakk lett: Ta bare med det du virkelig trenger.
- Test utstyret ditt: Ta en kort tur før turen.
- Hold deg organisert: Bruk poser.
- Ikke etterlat spor: Respekter naturen og pakk med deg alt avfall.
Med en godt pakket ryggsekk kan du fokusere på det som virkelig betyr noe, nemlig turen og ikke vekten på skuldrene.
